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Updated on 8th July 2025
पुरुषों में सेक्स समस्याएं जैसे लिंग का ढीलापन, सेक्स ना करने की इच्छा, जल्दी वीर्यपात या सेक्स के दौरान दर्द आम हैं। इनका कारण शारीरिक कमजोरी, मानसिक तनाव, हार्मोनल असंतुलन या जीवनशैली से जुड़ी आदतें हो सकती हैं। सही जांच और इलाज से इन समस्याओं का समाधान संभव है। दवाएं, थेरेपी और हेल्दी लाइफस्टाइल बदलाव इसमें मदद कर सकते हैं। पूरी जानकारी और समाधान के लिए यह लेख जरूर पढ़ें।
सेक्स को लेकर बहुत सारे पुरुष सवालों और उलझनों से जूझते हैं, लेकिन अफ़सोस की बात ये है कि ज़्यादातर लोग इन परेशानियों पर खुलकर बात नहीं कर पाते। शर्म, झिझक, संकोच या जानकारी की कमी की वजह से वे या तो इसे टाल देते हैं, या चुपचाप सहते रहते हैं।
सेक्सुअल डिसफंक्शन यानी यौन परेशानी अलग-अलग तरीकों से सामने आ सकती है, कभी सेक्स की इच्छा कम हो जाती है, कभी लिंग में इरेक्शन नहीं आता, कभी बहुत जल्दी स्खलन हो जाता है या फिर कभी ऑर्गेज्म का अनुभव ही नहीं हो पाता। ऐसी परेशानियां सिर्फ शारीरिक नहीं होतीं, ये आत्मविश्वास को भी हिला सकती हैं, रिश्तों में दूरी ला सकती हैं और मानसिक तनाव का कारण बन सकती हैं।
इस लेख में हम जानेंगे पुरुषों को किस-किस तरह की सेक्स समस्याएं हो सकती हैं, ये क्यों होती हैं, आपको किन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए और इनका इलाज कैसे संभव है, जिससे आप खुद की और अपने जानने वालों की मदद कर सकें।
पुरुषों में सेक्सुअल डिसफंक्शन (यौन असमर्थता) ऐसी स्थिति है जब कोई व्यक्ति सेक्स से खुशी महसूस नहीं करता, उसे सेक्स करते समय दर्द होता है या उसकी सेक्स करने की इच्छा ही नहीं होती।
अगर आप भी सेक्स को लेकर रूचि खो चुके हैं, या सेक्स करते समय कोई दिक्कत हो रही है, तो यह सेक्स प्रॉब्लम का इशारा कर सकता है।
भारत में ये समस्याएं कितनी आम हैं?
भारत में पुरुषों की सेक्सुअल हेल्थ पर बात करना अब भी आसान नहीं है। ज़्यादातर लोग इसे या तो मज़ाक में टाल देते हैं या शर्म की बात मानते हैं। लेकिन एक अध्ययन के मुताबिक, हर 10 में से 8 पुरुषों ने किसी न किसी यौन समस्या का अनुभव किया। सबसे ज़्यादा लोगों ने वीर्य से जुड़ी उलझनों की शिकायत की. इसके अलावा, कामेच्छा की कमी (21%), हस्तमैथुन को लेकर अपराधबोध (20.8%), इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (5%) और शीघ्रपतन (4.6%) जैसी समस्याएं भी सामने आईं [1]।
सेक्स प्रॉब्लम किसी भी स्टेज में हो सकती है, जैसे:
हम सबकी सेक्स से जुड़ी ज़रूरतें और अनुभव अलग होते हैं। जरूरी है कि आप अपने शरीर और मन की बात समझें और जरूरत पड़ने पर प्रोफेशनल मदद लेने से न हिचकें।
1. इरेक्टाइल डिसफंक्शन/स्तंभन दोष/ईडी:
यह पुरुषों की सबसे आम यौन समस्याओं में से एक है इसमें या तो व्यक्ति के लिंग में तनाव आता ही नहीं या फिर वह उस तनाव को बनाए नहीं रख पाता। एक अध्ययन के अनुसार, इरेक्टाइल डिसफंक्शन हर 3 में से 1 पुरुष को प्रभावित करता है, और उम्र बढ़ने के साथ साथ इसके होने की सम्भावना भी बढ़ती जाती है [2]
ईडी के लक्षण:
ईडी के कारण:
ईडी का इलाज [3]:
2. सेक्स की इच्छा में कमी (Low libido):
जब किसी व्यक्ति की सेक्स में इच्छा कम हो जाती है, तो इसे Low Libido या Low Sex Drive कहा जाता है। यह एक आम समस्या है और जीवन के किसी भी दौर में हो सकती है, कभी-कभी बिना किसी खास कारण के भी। सेक्स की इच्छा समय के साथ घट-बढ़ सकती है, और यह पूरी तरह सामान्य है। लेकिन अगर यह कमी लंबे समय तक बनी रहे या आपके रिश्ते पर असर डालने लगे, तो यह चिंता का कारण बन सकता है।
हालाँकि, “नार्मल” सेक्स ड्राइव की कोई तय परिभाषा नहीं है. हर किसी की सेक्स की इच्छा अलग अलग हो सकती है
लो लिबिडो के लक्षण:
लो लिबिडो के कारण [4]:
लो लिबिडो का इलाज:
लो लिबिडो का इलाज इसकी वजह पर निर्भर करता है। टेस्टोस्टेरोन की कमी हो तो हार्मोन थेरेपी दी जा सकती है, दवाएं बदली जा सकती हैं और नशे से बचाव जरूरी है [5]
। घर पर तनाव घटाना, पार्टनर से खुलकर बात करना और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना मदद करता है। अगर आपके पार्टनर के साथ आपके रिश्ते अच्छे नहीं हैं तो काउंसलिंग फायदेमंद होती है।
3. लिंग का लम्बे समय तक खड़े रहना (Prolonged erection):
इसको Priapism भी कहा जाता है. यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिंग बहुत लंबे समय तक (आमतौर पर 4 घंटे या उससे ज्यादा) खड़ा रहता है, बिना किसी यौन उत्तेजना के, क्योंकि इसमें लिंग में भरा हुआ खून निकल नहीं पाता। यह आमतौर पर बहुत दर्दनाक होता है और एक मेडिकल इमरजेंसी माना जाता है जिसकी वजह से आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
कारण:
इलाज:
4. Ejaculation Disorders (स्खलन से जुड़ी समस्याएं):
इनमें पुरुष को सेक्स के दौरान वीर्य निकालने में दिक्कत होती है। इससे रिश्तों पर भी असर पड़ सकता है।
इसके कई प्रकार हैं, जैसे:
शीघ्रपतन/प्रीमैच्योर इजैक्यूलेशन:
इसमें पुरुष सेक्स के दौरान 1 से 3 मिनट के अंदर ही स्खलित हो जाते हैं। एक अध्ययन के अनुसार, शीघ्रपतन से 18 से 59 वर्ष के बीच के हर 3 में से 1 पुरुष जूझते हैं [6]। यह भी पुरुषों की सबसे आम यौन समस्याओं में से एक है। लेकिन अगर यह कभी कभार ही आपके साथ हो रहा है, तो इसके लिए आपको चिंता करने की कोई ज़रुरत नहीं है।
शीघ्रपतन के कारण:
शीघ्रपतन (PE) आमतौर पर मानसिक कारणों से होता है, जैसे तनाव, आत्मविश्वास की कमी, अपने बैडरूम प्रदर्शन की चिंता या रिश्तों में दिक्कत। कभी-कभी यह ब्रेन में सेरोटोनिन की कमी या उम्र बढ़ने से भी हो सकता है।
इसका इलाज क्या है [6]?
देरी से स्खलन (Delayed Ejaculation):
इसमें पूरी उत्तेजना के बावजूद वीर्य या तो निकल नहीं पाता या बहुत देर से निकलता है।
कारण:
इलाज:
रेट्रोग्रेड स्खलन (Retrograde Ejaculation):
इसमें स्खलन के समय वीर्य बाहर आने की बजाय पेशाब के साथ अंदर चले जाता है और बाद में पेशाब के साथ कणों में निकलता है, जिसे cloudy urine के नाम से जाना जाता है।
कारण [1]:
इलाज:
स्खलन न होना (Anejaculation):
इसमें वीर्य बिल्कुल भी नहीं निकलता है। इसे Dry Orgasm भी कहा जाता है
कारण:
इलाज:
अगर समस्या तनाव, चिंता या रिश्तों की उलझन से जुड़ी है, तो थेरेपी या एंटी-एंग्जायटी दवाएं मदद कर सकती हैं।
अगर डायबिटीज या किसी दवा की वजह से हो रही है, तो डॉक्टर से बात करके दवा बदलना या शुगर कंट्रोल करना फायदेमंद हो सकता है।
हालांकि अगर नसों को नुकसान हुआ हो (जैसे सर्जरी या चोट से), तो इसका इलाज मुश्किल हो सकता है, लेकिन ऐसे में भी डॉक्टर की सलाह से राहत पाने के कुछ तरीके आजमाए जा सकते हैं।
दर्दनाक स्खलन (Painful Ejaculation):
इसमें स्खलन के दौरान या बाद में आप दर्द महसूस कर सकते हैं।
कारण [8 ]:
इलाज:
यह तब होती है जब लिंग में अंदर की स्किन पर चोट लगने के बाद वहां सूजन या जख्म (घाव) बन जाता है। ये चोट अक्सर सेक्स के समय लिंग के मुड़ जाने से लगती है, लेकिन कई बार लोगों को याद भी नहीं रहता कि चोट कब लगी थी। कुछ लोगों के शरीर में छोटी चोटों पर भी ज़्यादा जख्म बन जाते हैं, इसलिए यह हर किसी को नहीं होती, लेकिन कुछ को जल्दी हो सकती है [10]।
कारण:
इसका साफ कारण तो हर बार पता नहीं चलता लेकिन कई डॉक्टर मानते हैं कि यह बीमारी लिंग में चोट लगने से होती है, खासकर जब सेक्स के दौरान लिंग ज्यादा मुड़ जाए। लेकिन हर किसी को लिंग में चोट लगने से Peyronie’s नहीं होता, इसलिए हो सकता है इसमें कुछ आनुवंशिक (genetic) या बाहरी कारण (environmental factors) भी जुड़े हों।
इलाज:
सेक्स से जुड़ी परेशानियाँ आम हैं, लेकिन उन्हें नज़रअंदाज़ करना नहीं, समझना और हल ढूंढना ज़रूरी है। अगर आप असहज महसूस कर रहे हैं, तो चुप मत रहिए, मदद लीजिए, बात कीजिए। क्योंकि सही इलाज की शुरुआत समझ और स्वीकार से होती है।
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