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Updated on 30th July 2025
स्तंभन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसमें यौन उत्तेजना के समय लिंग में खून भरने से वह सख्त और खड़ा हो जाता है। यह दिमाग, नसों, रक्त वाहिकाओं और हार्मोन के आपसी तालमेल से होता है। अगर तनाव, बीमारी या उम्र बढ़ने जैसी वजहों से यह प्रक्रिया ठीक से न हो पाए, तो स्तंभन में दिक्कत आ सकती है। सही जानकारी, स्वस्थ जीवनशैली और समय पर डॉक्टर से सलाह लेकर इसे बेहतर किया जा सकता है।
इरेक्शन क्या होता है in hindi – यह पुरुषों में होने वाली एक स्वाभाविक और ज़रूरी प्रक्रिया है। इरेक्शन का मतलब क्या होता है यह समझना यौन स्वास्थ्य के लिए बेहद अहम है। जब कोई पुरुष उत्तेजित होता है, तो उसके लिंग में खून भरने लगता है जिससे वह सख्त और सीधा हो जाता है। यही प्रक्रिया पेनिस इरेक्शन कहलाती है।
लिंग की रचना
लिंग के तीन मुख्य हिस्से होते हैं:
अगर किसी पुरुष को मॉर्निंग इरेक्शन नहीं होता है, तो यह शरीर के हार्मोन स्तर या खून के बहाव से जुड़ी किसी समस्या का संकेत हो सकता है। इसका मतलब यह नहीं कि आपको ED है, लेकिन यह ज़रूरी है कि आप:
जब बार-बार पेनिस इरेक्शन न हो या लिंग ठीक से खड़ा न हो, तो इसे स्तंभन दोष (Erectile Dysfunction – ED) कहते हैं।
इसके कारण हो सकते हैं:
इलाज के बिना उपाय:
इलाज के साथ उपाय:
यौन शिक्षा जितनी जल्दी और सही मिले, उतना बेहतर होता है, स्तंभन से जुड़ी गलतफहमियाँ खत्म होनी चाहिए।
अच्छा पेनिस इरेक्शन बनाए रखने के उपाय [5]
इरेक्शन क्या होता है in English- इसे “Penile Erection” कहा जाता है, जो उत्तेजना के समय लिंग का सख्त और खड़ा हो जाना है।पेनिस इरेक्शन एक सामान्य और ज़रूरी प्रक्रिया है। अगर इरेक्शन में बार-बार समस्या आ रही हो, तो डॉक्टर से सलाह लेने में देर न करें। सही देखभाल और जीवनशैली से इसे बेहतर किया जा सकता है।
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