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Updated on 30th November 2025
ओरल सेक्स एक यौन क्रिया है जिसमें मुँह, होंठ, या जीभ का उपयोग कर पार्टनर के जननांगों को उत्तेजित किया जाता है। इसमें यौन संक्रमणों (STIs) जैसे हरपीज़, गोनोरिया, सिफलिस, और HPV का खतरा हो सकता है, इसलिए कंडोम और डेंटल डैम का इस्तेमाल करना ज़रूरी है। ओरल सेक्स शारीरिक सुख और भावनात्मक जुड़ाव बढ़ा सकता है, लेकिन इसे सुरक्षित तरीके से करना बहुत ज़रूरी है। नियमित STI जांच और स्वच्छता का ध्यान रखें।
ओरल सेक्स को लेकर बहुत से सवाल लोगों के मन में होते हैं, कि ओरल सेक्स क्या है, ओरल सेक्स कैसे करें, और क्या ओरल सेक्स सही है। एक ओर यह यौन आनंद बढ़ाने का तरीका माना जाता है, वहीं दूसरी ओर इसके बारे में कई गलतफहमियाँ और डर भी मौजूद हैं। अगर आप यह समझना चाहते हैं कि ओरल सेक्स मीनिंग इन हिंदी क्या है, इसे कैसे किया जाता है, और ओरल सेक्स करने से क्या होता है, तो यह आर्टिकल आपके लिए है।
यहाँ आप जानेंगे कि ओरल सेक्स क्या होता है, इसके अलग-अलग प्रकार क्या हैं, इसे सुरक्षित तरीके से कैसे करें, ओरल सेक्स के फायदे और नुकसान क्या हैं, कौन-कौन सी ओरल सेक्स पोजीशन आसान और आरामदायक होती हैं, और ओरल सेक्स के साइड इफेक्ट या इन्फेक्शन (ओरल सेक्स इन्फेक्शन) से बचने के तरीके क्या हैं।
ओरल सेक्स का मतलब होता है, अपने मुँह, होंठ या जीभ से अपने पार्टनर के जननांगों (लिंग या योनि) या गुदा (anus) को उत्तेजित करना।[1] इसका आनंद सभी जेंडर के लोग ले सकते हैं और यह किसी भी प्रकार की सेक्सुअल रिलेशनशिप का हिस्सा बन सकता है। इसे आमतौर पर फोरप्ले का हिस्सा माना जाता है, लेकिन कई लोग इसे एक पूरा सेक्सुअल अनुभव भी मानते हैं।
इसके जरिए शरीर के संवेदनशील हिस्सों को प्यार से छुआ, सहलाया, चूमा और चाटा जाता है, जिससे यौन सुख (sexual pleasure) बढ़ता है और दोनों के बीच का भावनात्मक जुड़ाव भी मज़बूत होता है।
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क्या आपने कभी ओरल सेक्स का अनुभव किया है?
मेडिकल भाषा में ओरल सेक्स को तीन हिस्सों में बाँटा गया है [1]:
शुरुआत में धीमे और सेंसिटिव तरीके से आगे बढ़ें, और हर स्टेप पर पार्टनर की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। क्लिटोरिस और लिंग की नोक बहुत संवेदनशील हिस्से होते हैं, इसलिए वहां शुरुआत में बहुत हल्के टच या जीभ के हल्के मूवमेंट से काम करें।
वल्वा (योनि) पर ओरल सेक्स के लिए:
लिंग पर ओरल सेक्स के लिए:
अगर आप ओरल सेक्स में नए हैं, तो धीरे-धीरे शुरुआत करें और ध्यान दें कि क्या दोनों पार्टनर के लिए आरामदायक है। जितना अधिक आरामदायक होंगे, उतना ही यह अनुभव सुखद होगा।
1. ओरल सेक्स हमेशा गंदा होता है
इसमें गंदगी और बैक्टीरिया तब ही बढ़ते हैं जब सफाई पूरी न हो। नियमित रूप और सावधानी से साफ़ करने पर ओरल सेक्स सेफ और आनंददायक हो सकता है।
2. ओरल सेक्स पूरी तरह सुरक्षित है, इसमें कोई STI का खतरा नहीं होता
ओरल सेक्स में HSV, HPV, गोनोरिया जैसे कई अन्य संक्रमण फैल सकते हैं [3], खासकर जब पार्टनर का STI स्टेटस पता न हो। इसलिए कंडोम या डेंटल डैम का इस्तेमाल जरूरी है [4]।
3. ओरल सेक्स से प्रेगनेंसी हो सकती है
प्रेगनेंसी तभी होती है जब शुक्राणु अंडे से योनि में मिलता है, जो ओरल सेक्स में नहीं होता। अगर सीमेन (वीर्य) निगला भी जाए, तो वो पेट के रास्ते जाता है, न कि योनि में।
4. ओरल सेक्स से पहले और बाद में ब्रश करना ज़रूरी है
ब्रश या फ्लॉस करने से मुंह में छोटे कट लग सकते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए ओरल सेक्स से पहले और बाद में सिर्फ सादे पानी से कुल्ला करें।[5] मुंह को फ्रेश रखने के लिए किसी माइल्ड (हल्के) माउथवॉश का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
ओरल सेक्स के दौरान कुछ ज़रूरी बातें हैं, जो आपके अनुभव को सुरक्षित, स्वच्छ और सुखद बना सकती हैं:
ओरल सेक्स अपने पार्टनर के करीब आने का, एक-दूसरे को समझने और महसूस करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है। लेकिन जैसे हर अच्छी चीज के साथ थोड़ी जिम्मेदारी आती है, वैसे ही यहां भी थोड़ी साफ़-सफाई, थोड़ा ध्यान और एक-दूसरे के साथ ईमानदारी ज़रूरी है। अगर आप दोनों कंफर्टेबल हैं, एक-दूसरे की सीमाओं की इज़्ज़त करते हैं और थोड़ा सुरक्षित रहकर यह करते हैं, तो ओरल सेक्स रिश्ते में गर्माहट और जुड़ाव ला सकता है। ये कोई ज़रूरी या ज़बरदस्ती की चीज़ नहीं, बल्कि आपसी पसंद का मामला है।
"निम्नलिखित लेख विभिन्न विषयों पर सामान्य जानकारी प्रदान करता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रस्तुत की गई जानकारी किसी विशिष्ट क्षेत्र में पेशेवर सलाह के रूप में नहीं है। यह लेख केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है।"
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