Dr. Paavas Sharma holds a Bachelor's degree in Dental Surgery from Manipal Academy of Higher Education. In her journey, she has garnered numerous accolades for her creative writing. Proficient in both English and Hindi, she particularly enjoys delving into topics related to sexual and dental health and possesses experience in writing about oncology. Dr. Paavas has 3 years of professional writing experience and was also involved in editorial teams for magazines since her school and college days. Apart from writing she consistently seeks opportunities for personal expression and enjoyment, whether it's cooking, Netflix sessions or indulging in crafts.
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Updated on 20th June 2025
हस्तमैथुन प्राकृतिक है. यह किसी व्यक्ति की इरेक्शन पाने या बनाए रखने की क्षमता को प्रभावित नहीं करता है, और यह इरेक्टाइल डिसफंक्शन का कारण नहीं बन सकता है।
जबकि अधिकांश पुरुषों को अपने जीवन में किसी न किसी समय इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने में परेशानी होती है, इरेक्शन प्राप्त करने में बार-बार होने वाली कठिनाइयों को इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) कहा जाता है।
ईडी और हस्तमैथुन के बारे में और जानें, क्या पोर्न देखने से यौन क्रिया प्रभावित होती है, और डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए।
नहीं, हस्तमैथुन ईडी का कारण नहीं बन सकता – यह एक मिथक है।
हस्तमैथुन प्राकृतिक है और यह इरेक्शन की गुणवत्ता या आवृत्ति को प्रभावित नहीं करता है।
शोध से पता चलता है कि हस्तमैथुन सभी उम्र के लोगों में बहुत आम है। 48.1 प्रतिशत महिलाओं की तुलना में लगभग 74 प्रतिशत पुरुषों ने हस्तमैथुन करने की सूचना दी।
हस्तमैथुन के स्वास्थ्य लाभ भी हैं। हस्तमैथुन तनाव कम करने और नींद में सहायता करने में भी मदद कर सकता है।
हस्तमैथुन करने के बाद व्यक्ति जल्द ही इरेक्शन प्राप्त करने में सक्षम नहीं हो सकता है। इसे पुरुष दुर्दम्य अवधि कहा जाता है और यह ईडी के समान नहीं है। पुरुष दुर्दम्य अवधि पुनर्प्राप्ति का समय है, इससे पहले कि कोई पुरुष स्खलन के बाद फिर से स्तंभन प्राप्त कर सके।
विश्व स्तर पर, शोधकर्ताओं को विश्वास है कि हस्तमैथुन से ईडी नहीं होता है। हालाँकि, हस्तमैथुन करते समय या सेक्स करते समय इरेक्शन पाने और बनाए रखने में कठिनाई अन्य स्थितियों का संकेत हो सकती है।
आयु ईडी का सबसे महत्वपूर्ण भविष्यवक्ता है। 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में स्तंभन दोष आम है, लगभग 40 प्रतिशत पुरुष कुछ हद तक इससे प्रभावित होते हैं।
पूर्ण ईडी की दर, या इरेक्शन पाने में असमर्थता, 40 वर्ष की आयु के पुरुषों में 5 प्रतिशत से बढ़कर 70 वर्ष की आयु में लगभग 15 प्रतिशत हो जाती है।
ईडी के अन्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:
2013 का एक अध्ययन के अनुसार हालांकि ईडी आम तौर पर वृद्ध पुरुषों को प्रभावित करता है।
युवा पुरुषों में, ईडी मनोवैज्ञानिक या भावनात्मक कारकों के कारण होने की अधिक संभावना है। युवा पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर भी अधिक होता है और उनमें ईडी के अन्य जोखिम कारक होने की संभावना कम होती है।
यौन प्रदर्शन या इरेक्शन की गुणवत्ता के बारे में चिंता तनाव को और बढ़ा सकती है, कभी-कभी एक दुष्चक्र भी पैदा कर सकती है।
युवा पुरुषों में ईडी में योगदान देने वाले कारकों में शामिल हैं:
यह सुझाव देने के लिए कोई सबूत नहीं है कि पोर्न देखने से ईडी होता है।
इंटरनेट पोर्न का उपयोग उसी समय बढ़ गया जब 40 वर्ष से कम उम्र के पुरुषों में ईडी निदान की दर में वृद्धि हुई।
इससे कुछ शोधकर्ताओं को यह विश्वास हो गया कि पोर्न पुरुष दर्शकों की इरेक्शन पाने और बनाए रखने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
हालांकि यह सच है कि युवा पुरुषों में इंटरनेट पोर्न की पहुंच और ईडी के निदान में लगभग एक ही समय और दर से वृद्धि हुई है, लेकिन यह दोनों के बीच कोई संबंध साबित नहीं होता है।
हाल तक, युवा पुरुषों में ईडी पर बहुत कम शोध हुआ था, जिससे संख्याओं की व्याख्या करना मुश्किल हो गया था। इसके अलावा, यौन स्वास्थ्य के बारे में कलंक और डॉक्टर से बात करने की अनिच्छा के कारण, युवा और वृद्ध दोनों पुरुषों में ईडी की रिपोर्ट कम हो सकती है।
पोर्न देखने के मनोवैज्ञानिक प्रभाव को प्रदर्शन संबंधी चिंता जैसे अन्य मनोवैज्ञानिक कारकों से अलग करना भी मुश्किल है।
ईडी कभी-कभी हृदय रोग या चिंता जैसी अंतर्निहित स्थितियों का संकेत होता है।
ईडी के बारे में डॉक्टर को बताने से इन स्थितियों के कारण होने वाली संभावित समस्याओं को रोका जा सकता है, और ईडी का समाधान भी मिल सकता है।
उदाहरण के लिए, डॉक्टर सलाह दे सकते हैं कि ईडी से पीड़ित अधिक वजन वाले पुरुषों को कुछ वजन कम करना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्वस्थ वजन बनाए रखने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ सकता है, जिससे इरेक्शन प्राप्त करना आसान हो जाता है।
एक डॉक्टर भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक मुद्दों के कारण ईडी से जूझ रहे लोगों के लिए तनाव-राहत तकनीक या संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी की भी सिफारिश कर सकता है।
हस्तमैथुन से ईडी नहीं होता है, लेकिन हृदय रोग, मूत्र पथ के लक्षण, शराब का उपयोग, अवसाद और चिंता सहित कई अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
शोध यह नहीं बताता है कि इंटरनेट पोर्न का उपयोग करके हस्तमैथुन करने से ईडी हो सकता है। कुछ लोग जो पोर्न देखते हैं उन्हें भी प्रदर्शन संबंधी चिंता का अनुभव हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप इरेक्शन में कठिनाई हो सकती है, लेकिन पोर्न के उपयोग के बिना प्रदर्शन संबंधी चिंता आम है।
जिस किसी को भी इरेक्शन पाने या बनाए रखने में समस्या आ रही हो, उसे डॉक्टर से बात करनी चाहिए, क्योंकि ईडी का इलाज अक्सर संभव होता है।
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